Atelier de Sophrologie avec Magali Serres

Vendredi 29 juin de 10h à 12h
Atelier de sophrologie

Magali Serres vous propose un dialogue entre sophrologie et « art du chi » avec le praticien invité Antoine Crespin.

L’art du chi est une approche tout en douceur et en subtilité pour re-découvrir et approfondir le ressenti énergétique dans un corps ouvert, vivant et disponible. En alternance, nous pratiquerons un travail au sol et debout en mouvement.

La sophrologie permet de revenir à soi, à ses sensations par des mouvements corporels simples, en douceur. Un temps pour soi : se reconnecter à son souffle, à ses perceptions sensorielles. Puis la détente profonde invite à relâcher les tensions accumulées tout au long de l’année et rééquilibrer son énergie.

www.magaliserres.fr
www.antoinecrespin.com

Infos pratiques :

  • Réservation obligatoire, petit groupe de 6 à 8 personnes
  • Inscription directement par téléphone 07.85.29.66.69 ou par email magaliserres(arobase)gmail.com
  • Possibilité de déjeuner sur place après l’atelier dans notre super cantine (brunch à 16€)

www.magaliserres.fr

Tarifs : 20€ par personne pour un atelier – paiement sur place