Salle de concert La Marbrerie à Montreuil (93)

Atelier de sophrologie

avec magali serres

samedi
18
mars
11:00 - 12:15

La sophrologie permet de revenir à soi, à ses sensations par des mouvements corporels simples, en douceur. Un temps pour soi : se reconnecter à son souffle, à ses perceptions sensorielles. Puis la détente profonde invite à relâcher les tensions accumulées et rééquilibrer son énergie. L’atelier se déroule par petit groupe de 8-9 participants.


Infos pratiques

  • Réservation obligatoire par téléphone 07.85.29.66.69 ou par email magaliserres@gmail.com
  • Participation de 20€ par personne pour cet atelier – paiement sur place
  • Tenue souple, confortable. Matériel : masque, tapis de sol, plaid ou grande écharpe et petit coussin si besoin.

Agenda