ATELIER DE SOPHROLOGIE
AVEC MAGALI SERRES
samedi
5
octobre
5
octobre
11:00 - 12:30
La sophrologie permet de revenir à soi, à ses sensations par des mouvements corporels simples, en douceur.
Un temps pour soi : se reconnecter à son souffle, à ses perceptions sensorielles. Puis la détente profonde invite à relâcher les tensions accumulées et rééquilibrer son énergie.
Infos pratiques
- Petit groupe d’une dizaine de participant·es
- Réservation obligatoire par email magaliserres@gmail.com
- Participation de 25€ par personne paiement sur place
- Tenue souple, confortable
- Matériel : tapis de sol, plaid ou grande écharpe et petit coussin si besoin
![](https://lamarbrerie.fr/wp-content/uploads/2024/06/signal-2024-05-09-170320.jpeg)