Atelier de sophrologie
avec Magali Serres
samedi
24
mai
24
mai
11:00 - 12:30
Programme
La sophrologie permet de revenir à soi, à ses sensations par des mouvements corporels simples, en douceur.
Un temps pour soi : se reconnecter à son souffle, à ses perceptions sensorielles. Puis la détente profonde invite à relâcher les tensions accumulées et rééquilibrer son énergie.
Infos pratiques
- Petit groupe d’une dizaine de participant·es
- Réservation obligatoire par email magaliserres@gmail.com
- Participation de 25€ par personne paiement sur place
- Tenue souple, confortable
- Matériel : tapis de sol, plaid ou grande écharpe et petit coussin si besoin
